Sina hentschel - kehala

Schlafstörung Hypnose München

Zur Ruhe kommen, erholt aufwachen. Hypnose hilft bei Schlafproblemen – ganz ohne Medikamente. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin.
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Mit Hypnose das Gedankenkarussell stoppen – und endlich zur Ruhe kommen.

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Endlich wieder so richtig gut schlafen

Mit Hypnose unterstütze ich Sie dabei, wieder zur Ruhe zu kommen und erholsam zu schlafen. Gemeinsam lösen wir unbewusste Blockaden und beruhigen das überaktive Nervensystem. So wird Schlafen wieder zu einem natürlichen Prozess – ganz ohne Druck, Grübeln oder ständiges Wachliegen.

01

Schnelle Erleichterung

Oft genügt schon eine Sitzung, um wieder besser ein- und durchzuschlafen.
02

Ganz ohne Druck

Hypnose wirkt sanft – Sie bleiben jederzeit bei vollem Bewusstsein und behalten die Kontrolle.

03

Erholung & Lebensqualität

Mehr Energie am Tag, innere Ruhe in der Nacht – mit einem natürlichen Schlafrhythmus zurück ins Gleichgewicht.
ENDLICH WIEDER DURCHSCHLFEN

Lassen Sie uns im Erstgespräch in München herausfinden, wie Hypnose Ihnen helfen kann.

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Vorteile einer Hypnose gegen Schlafprobleme

Mit Hypnose finden Sie leichter in einen erholsamen Schlaf. Entdecken Sie die Vorteile von Hypnose auf Ihr Unterbewusstsein. 

01.

Schnelle
Wirkung

Viele spüren schon nach wenigen Sitzungen eine deutliche Verbesserung ihres Schlafs.

02.

Natürlich & ohne Medikamente

Hypnosetherapie reguliert den Schlaf auf sanfte Weise – ganz ohne chemische Hilfsmittel.

03.

Gedanken beruhigen

Hypnose hilft, inneres Grübeln und mentale Unruhe zu lösen – für einen klaren Kopf am Abend.
04.

Tiefere Entspannung

Das Nervensystem wird spürbar entlastet – der Körper findet wieder in seinen natürlichen Schlafmodus.

05.

Langfristiger Effekt

Anstatt nur Symptome zu bekämpfen, wirkt Hypnose an der Ursache der Schlafprobleme.
06.

Mehr Lebensqualität

Besser schlafen heißt: mehr Energie, mehr Ausgeglichenheit, mehr Lebensfreude.

Über Sina Hentschel

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in München begleite ich Sie mit Hypnose auf Ihrem Weg zurück zu einem natürlichen, erholsamen Schlaf. Mein Wissen aus Ausbildungen, Seminaren und zahlreichen erfolgreichen Behandlungen setze ich behutsam und individuell ein. Mir ist wichtig, Ihnen offen und unvoreingenommen zu begegnen – damit Sie sich verstanden, sicher und gut aufgehoben fühlen.

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Persönliche Begleitung

Hypnose, die genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.
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Fachliche Kompetenz

Zertifizierte Hypnosetherapeutin, Entspannungscoach und Energiearbeit.
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Erfahrung & Vertrauen

Zahlreiche Klient:innen fanden mit Hypnose zurück in einen gesunden Schlaf.

Tschüss Schlafprobleme: So läuft die Kontaktaufnahme ab

01.

Kontaktanfrage

Viele spüren schon nach wenigen Sitzungen eine deutliche Verbesserung ihres Schlafs.

02.

Gratis Vorgespräch

Hypnose reguliert den Schlaf auf sanfte Weise – ganz ohne chemische Hilfsmittel.

03.

Terminvereinbarung

Hypnose hilft, inneres Grübeln und mentale Unruhe zu lösen – für einen klaren Kopf am Abend.
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Nutzen Sie das Kontaktformular, buchen Sie Ihr Erstgespräch und machen Sie den ersten Schritt in ein Leben mit erholsamem Schlaf.

Meine Praxis

Sendlinger-Tor-Platz 10 (Eingang Sonnenstraße)
80336 München, 1. OG Gemeinschaftspraxis D. Lüchem, Klingel: Psychotherapie & Beratung

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Oft gestellte Fragen

Wie wirkt Hypnose gegen Schlafstörungen?

Hypnose hilft dabei, das überaktive Nervensystem zu beruhigen, kreisende Gedanken zu stoppen und innere Blockaden sanft zu lösen. So findet der Körper zurück in seinen natürlichen Schlafrhythmus.
Hypnose ist besonders hilfreich bei stressbedingten Schlafstörungen, Einschlafproblemen und nächtlichem Grübeln. Liegen körperliche Ursachen vor, sollte ergänzend eine ärztliche Abklärung erfolgen.

Ja, Hypnose wird zunehmend durch Studien und therapeutische Erfahrungen als wirkungsvolle Methode bei Schlafstörungen anerkannt. Insbesondere, wenn die Ursachen seelischer oder psychosomatischer Natur sind. Hier lesen Sie mehr über wissenschaftliche Studien über Hypnose. Neben Schlafproblemen unterstützt Hypnose auch bei der Rauchentwöhnung und anderen Verhaltensänderungen.

Das ist individuell verschieden. Viele Klienten spüren bereits nach 1–3 Sitzungen eine deutliche Besserung. Für nachhaltige Veränderungen empfehlen sich meist 3–5 Sitzungen.
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